Всем, здравствуйте!!!!
Творог помогает худеть даже без изнурительных тренировок. Это было доказано в рамках исследования, которое провели в 2015 году.
Люди с избыточным весом придерживались низкокалорийной диеты и регулярно ели творог, не занимаясь при этом физическими упражнениями. Другая группа людей придерживалась той же диеты, но занималась фитнесом. В результате вес удалось сбросить людям в обеих группах.
По словам диетологов, творог отлично повышает иммунитет.
– В продукте много полезных бактерий, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры. После приема антибиотиков он нормализует пищеварение.
Творог способен
- снимать волнение и устранять последствия стресса за счет синтеза серотонина,
- снижать уровень “плохого” холестерина, уменьшать риск возникновения гипертонии.
Благодаря большому количеству кальция он укрепляет костную ткань, защищает кости от переломов, предотвращает развитие кариеса, артрита и остеопороза. А содержащийся в продукте магний поддерживает в норме уровень сахара в крови.
Никакой дополнительной химии, ну кроме полезных бактерий, никаких консервантов, ароматизаторов, растительных жиров, крахмала и прочих добавок производство творога не требует.
При условии, что это хороший творог.
А вот если в него что-то подобное добавлено, то это уже творожный продукт и об этом должно быть написано на паковке и в составе.
Встречаем супер хороший творог – только молоко и закваска
Подворье Дудина из Бирска содержит около 200 коровок, которые пасутся в экологически чистом Бирском районе.
С молока он снимает сливочки на сметанку и получается такой вкусненький обезжиренный творог. Жирность около 2 процентов
Творожек от Дудиных
В рационе большого количества людей присутствуют молочные продукты. И особое место среди них занимает сметана.
Вкус у настоящей сметаны — чистый кисломолочный. В нежирных сортах можно почувствовать лёгкую кислинку, а чем сметана жирнее, тем насыщеннее становится вкус.
Поэтому, если вы хотите насладиться настоящим сливочным вкусом, выбирайте сметану с содержанием жира от 20% от подворья Дудиных.
Нежная такая и очень вкусная.
Вкуснейшая сметанка от Дудиных
Полезная информация:
Особенно творог богат метионином — незаменимой аминокислотой, которая обладает липотропным действием. Она снижает уровень холестерина в организме и, что самое главное, предупреждает ожирение печени
Сметана содержит рибофлавин, являющийся важным компонентом при образовании красных кровяных телец.
Рибофлавин не вырабатывается человеческим организмом. Потому единственный способ его получить это употребление соответствующей пищи.
Вы знаете, что молоко может скиснуть даже от грозы. И это не вымысел. Дело в том, что электромагнитные импульсы при грозе влияют на бактерии, которые есть в молоке. Хотя, ученые до сих пор не выяснили как именно. Но факт остаётся фактом. Правда, с пастеризованным молоком из бутылки такой фокус не пройдет.
Корзина дня
